Sezona alergija stiže: Evo kako da se oslobodite simptoma

Braničevo

Zdravlje

Sezona alergija stiže: Evo kako da se oslobodite simptoma

Foto: arhiva

How Good Of A Friend Are You Really?

Sezona nam je pred vratima, i dok se mnogi raduju buđenju prirode, drugi žale jer ih očekuje pravi pakao zbog raznih supstanci u vazduhu.

Nadražene oči, konstantno kijanje, začepljen nos i drugi problemi sa respiratornim organima su samo jedne od asocijacija proleća.

Stabla cvetaju i oslobađaju se od polena koji se umnožava i tako dospeva u mnoga domaćinstva. Ako vam smetaju prolećni alergeni, morate smisliti metode kako se od njih odbraniti, pišu Novosti.rs.

U Srbiji su najzastupljenije alergije na polen i ambroziju. Za početak, u ishranu ubacite namirnice bogate vitaminima A i C, jer one jačaju imunitet. Takođe, unosite što više probiotika – u vidu jogurta, kefira, sira, kiselog kupusa, soje, neobranog mleka...

0 komentar(a)

Vaš komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su osnačena *

To Top